ハーブ・ハーブ・ハーブ！
季節外れの台風がようやく過ぎ去ったと思ったら、木枯らし1号です。
木枯らし1号の発表は、東京と近畿地方にのみ発表されるって知ってましたか？
（私も今朝のニュースで知ったんですが。）
このくらい寒くなりますと、温かい飲み物を欲しますよね。
ついついコーヒーや紅茶や緑茶などカフェインばかり。
ということで、今日はハーブティーをご紹介しようと思います。
が、その前に…
ガーデニングから話を始めます。
なぜなら…
近頃はそれなりのスーパーへ行けばそれなりにフレッシュハーブは売っています。
けど、高い！
そして買ったはいいけど使い切れない！
なんて経験ありませんか？
今日ご紹介するハーブは東京くらいの気候ならば外で越冬も可能な強い子たちなので、小さなプランターで屋内外で簡単に寄せ植えが出来ます。
●タイム
●ローズマリー
●ペパーミント
今の季節はそんなにこまめな水やりも必要ないです。
本来種まきや植え替えも種類によって時期が決まっていますが、ホームセンターに行ってある程度育ってくれている苗を買っちゃえばOK！
可愛いプランターやスタンド、ハーブ用のブレンド土、苗以外は100円ショップでも買えちゃいます。
是非試してみてください♪
まぁ、面倒ならスーパーの野菜コーナーで買っちゃいましょう。笑
さて、お待たせしました。
ハーブティーです。
↑で紹介したハーブの内2種類を使った組合せです。
【頭すっきり】
ミント＋ローズマリー
【胃腸の調子が悪い時】
タイム＋ミント
だいたい一握りくらいのハーブを急須かティーポットに入れます。
熱湯を注いで5分くらい蒸らします。
以上です。
ポットに残ったハーブはもったいないので、そのままお風呂に入れてもOKです。
（タコ糸で結ぶとか、お茶パックに入れるとかしないと浴槽の始末が大変になります！）
是非試してみてください。
次回から数回に渡り、
ベーシックなハーブティー以外に色々活躍してくれるこの3種のハーブの使い方を紹介しようと思いますので、お楽しみに☆
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