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夏バテの回復方法

もう8月も終わろうかというのに…
猛暑が続いております、皆様夏バテはしていませんか？

夏バテとは自律神経がコントロールを失う事により起こる症状で、
基本的には自律神経失調症と同様の症状だそうです。
つまり自律神経がバテるのです。

今改めて見直す手洗い・うがい

以前にも風邪の予防として手洗いやうがいの正しい方法についてご紹介しましたが、
新型コロナ感染者や死亡者も日に日に増している中、
今一度見直すべきタイミングかと思いますので、
再度掲載させて頂きます。

台風・大雨

今年は関東にも台風が早めにいくつかやってきています。
九州地方も大雨の災害が心配ですね。

もちろん雨や防風による被害も心配なのですが、低気圧による体調不良も心配ではありませんか？
所謂「低気圧頭痛」もそうですし、台風が近づくと喘息発作が出る人も。
その他には、首の痛み、めまい、耳鳴り、関節痛、神経痛、古傷の痛み、鬱（うつ）や不安症などなど。
こういう時にこれらの症状が出ることをひっくるめて通称「気象病」というそうです。