2017/04/17

頭痛肩こり目の疲れ

①ストレッチや肩まわし
血流をよくしてあげる事で萎縮している部分を緩めてあげましょう。
肩まわしはバストアップにも繋がるので女性には特にオススメ！！


②リンパマッサージ
顔にオイルを塗った延長で、耳裏あごの付け根から鎖骨に向かって優しく流し、最後脇の方へ流します。
摩擦を軽減するためにも普段ご自身で使用している化粧水や乳液、ボディクリームを使用してください。


目の疲れ・頭痛・肩こり、人それぞれ感じ方が違います。
すごく凝っているにも関わらず痛みを感じない方もいれば、
凝ってなくても辛いと感じている方、
環境の変化などで急に辛さを感じ始めた方。


新しい環境に変わる事が多い春の季節。
身体に凝りや疲れは溜めないこと！
セルフケアだけでは取り除けない疲れは『東京出張マッサージ　うちモミ』にお任せ下さい。

香りに癒されながらのアロマオイルマッサージはいかがでしょう
か。
『東京出張マッサージ　うちモミ』ではお身体に合わせたケアをさせて頂きます。



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～メンズ＆レディースエステ～

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